07/03/2019アメリカ, 音楽

マイ・ジャパニーズ・ハート（My Japanese Heart）は、僕が主宰するロサンゼルスの日系ゴスペルコラースグループ『NCM2 CHOIR』が、2010年に収録。翌年、3.11東日本大震災の年にリリースした母国日本の童謡・唱歌集 ...

06/02/2019アメリカ, クリスチャニティ

人は、そのよわいは草のごとく、その栄えは野の花にひとしい。風がその上を過ぎると、うせて跡なく、その場所にきいても、もはやそれを知らない。旧約聖書　詩篇103篇15節－17節

近頃、人生の残り時間を思うことが多くなりました。「自分に残され ...

06/02/2019アメリカ, アメリカの医療

CPAP脱却のためのダイエットを開始して以来、1日の摂取カロリーを1897kcalに設定。基本的にメシを食うのは朝とランチのみとなりました。

朝メシでだいたい、450kcal。ランチで残りの1447kcalてな感じの食生活 ...

11/18/2019アメリカ, アメリカの医療

「AHI（Apnea Hypopnea Index）70」重症の睡眠時無呼吸症と診断され、CPAP療法（経鼻的持続陽圧呼吸療法）を開始して早１ヶ月になろうとしています。

鼻マスク装着時の「サーカスのピエロ的」な違和感も無く ...

05/06/2019スキー, 南カリフォルニア

令和元年、おめでとうございます。

令和元年5月1日は北カリフォルニアのシェラネバダ、マンモス山で迎えました。

マンモス・スキーリゾートは晴天。気温は山頂が30℉で、麓は45℉。いい春風が吹いていました。

マンモス ...

11/18/2019アメリカ, アメリカの医療

自宅での簡易検査で無呼吸症と診断。3月初めに終夜睡眠ポリグラフ（PSG）検査のために一泊入院。（これまでの経緯は下記の当ブログ記事「【検証】テンポを刻むメトロノームは睡眠導入に効果的か？・・」を参照して下さい）

終夜睡眠ポ ...